哺乳期总感冒考虑是抵抗力较低引起,也可能是衣服穿戴忽冷、忽热引起,还有可能是治疗不彻底引起。
在哺乳期由于刚经历了生育之痛,身体虚弱,需要增加营养,提高抵抗力,而且要哺乳孩子更要多吃有营养的食物。如果一旦食欲不振,就会造成免疫力低下,当受凉、淋雨或者是遇到感冒人群,就会感冒。
所以,在哺乳期要注意休息,适当锻炼,保持心情愉快。发生感冒时要及时服用抗感冒的药物,多喝水,吃清淡食物,多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等,与宝宝做好隔离。
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