肩周炎在急性发病期,不要吃海鲜。海鲜属于凉性食物,也是属于一种发物,可能会导致肩周关节部位的血液循环不好,引起炎症的加重。
但因为海鲜也是属于富含优质蛋白的食物,肩周炎在病情得到缓解以后,可以适当地吃点海鲜,可以吃虾。因为富含优质蛋白的食物,可以促进肩关节部位的血液循环,增加蛋白质含量,可以促进炎症的吸收,帮助病情的恢复。
肩周炎的人群还需要适当地进行肩周部位的功能锻炼,防止肌肉粘连,可以进行上举动作和爬墙动作,避免长时间保持一个姿势,注意肩周部位的防寒保暖,减少烟酒的刺激。
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