李常月 主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 普外科
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肝脏不好的人应该多吃什么食物

发布时间: 2020-01-11 音频时长: 01分01秒
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肝脏不好的病人首先就是需要药物治疗,当然饮食控制也是很重要的,可以适量吃一些蛋白质食物、低糖和低脂肪的食物。平时饮食注意清淡,不可过饱少食多餐,多吃新鲜蔬菜水果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,提倡高蛋白,高维生素低糖低脂肪。
饮食不吃或少吃动物性肝脏甜食,多吃青菜水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品,不可以熬夜,多多休息,保证充足的睡眠。
做到以上这些对肝脏有极大的好处的,一般三个月复查一下肝功能,定期做生化检查。

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