有些人在戒烟后会出现心脏不舒服的症状,如出现胸闷、心慌等,有些还伴有精神不振、乏力、头晕、焦虑等症状,这种症状往往并不是因为戒烟后导致的心脏病,而属于戒烟后的戒断症状,跟自身心理有关,需要自身做积极的调理。
平时多参加一些社会活动以及体育活动,包括徒步、登山、游泳、跳舞、唱歌等,必要的时候还可以给予一些心理疏导。
如果有明显焦虑症状的,可以适当给予一些抗焦虑的药物,伴有睡眠障碍的,还可以给予一些改善睡眠的药物调整睡眠。
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