月经褐色吃什么改善

月经褐色，假如同时还伴有下腹部疼痛，建议可以口服益母草胶囊或者八珍益母胶囊改善这种情况。
如果不仅月经褐色，在非月经期的时候伴有下腹部疼痛、白带增多，尤其是在来月经，或者性生活或者劳累之后，这种下腹部的疼痛症状会加重，建议可以口服金刚藤胶囊，或者妇科千金片给予改善。因为这种情况有可能是生殖道的炎症引起。
另外，这种情况建议如果用上述药物不能达到改善的目的，就要尽快去医院做进一步的检查，了解是否有盆腔肿瘤，以及其他疾病所导致的月经颜色不正常。这类女性朋友在日常生活中不要吃寒凉性的食物，因为宫寒的情况下也可能会导致月经颜色异常。