赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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坐小月子小腿受凉酸痛怎么办

发布时间: 2021-07-28 音频时长: 01分14秒
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坐小月子小腿受凉酸痛的治疗方法如下:
1.应当加强腿部的保暖。如果是在冬天,不要外出,并且调整室内的气温。在夏季时,不要让风扇直吹腿部,如果开空调,应当控制室温,室温不要低于26℃。
2.可以对受凉酸痛的部位进行一些理疗,比如使用热毛巾对局部热敷,能够加速血液循环,可对局部进行红外线理疗,也有助于改善酸痛的症状。
3.在身体逐渐恢复后,应当适当地进行小腿部位的功能锻炼,比如慢走,在室内骑动感单车等。经过1~2周的调理,小腿酸痛的症状会逐渐改善。

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