剖腹产后便秘怎么办

发布时间: 2019-07-28 音频时长: 01分31秒
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剖腹产后引起便秘的原因主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内食物停留过久,水分被过度的吸收,由于怀孕导致腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足所造成的。饮食方面是由于产后饮食过于追求营养,缺乏纤维素、粗粮食物的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别多吃些青菜、芹菜粗纤维的食物,可以有助于促进胃肠的蠕动,有助于恢复腹部肌肉的紧张度。要少食一些调味重的辛辣刺激的食物,每天早上可以空腹喝些蜂蜜或者温水。

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