脑供血不足怎样预防

预防脑供血不足，需要针对脑动脉硬化进行控制，因为脑供血不足多为脑动脉硬化所引起。临床上引发脑动脉硬化的因素主要包括两个方面：
一方面属于不可控因素，比如年龄、遗传史、家族史等。针对这方面无能为力，没有办法预防。
另一方面属于可控因素，比如高血压、高血脂、高血糖等基础疾病。这方面可以通过改善生活方式，对症合理用药，得到有效控制。比如针对存在这些基础疾病的人来讲，应注意合理膳食、规律生活，保证充足的睡眠，避免过度熬夜，避免身体过度劳累，同时应遵医嘱合理服用药物，控制血糖、血压和血脂处于稳定的状态。通过对以上危险因素积极控制，可在一定程度上预防脑供血不足。