牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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小孩运动脚踝痛怎么办

发布时间: 2021-11-03 音频时长: 01分18秒
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小孩运动出现脚踝疼痛的临床症状,可能是运动的过程中太剧烈,导致脚踝的软骨或者关节囊、韧带出现损伤,引起的疼痛症状。
嘱咐小孩避免继续运动,患肢免负重,卧床休息。必要的情况下给予脚踝部的支具或者弹力绷带外固定,限制异常活动,避免疼痛加重,可以局部涂抹酮洛芬凝胶进行症状改善。
还有一部分小孩运动脚踝疼痛是缺钙导致,特别是对于生长比较快的小孩,钙的需求量比较大,如果补钙跟不上,会导致软骨出现发软,而且出现生长痛,导致脚踝疼痛的症状。去正规医院明确诊断,给予积极补钙、补充维生素D、多晒太阳、注意休息,让身体吸收钙的效率变高,缓解脚踝疼痛的临床症状。

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