月子期间吃不下东西怎么办

月子期间吃不下东西，应注意以下几点：
1.月子期间如果产妇的心情不好，也会影响食欲吃不下饭，所以产妇一定要保持良好的心情，多做一些自己感兴趣的事情，比如听听音乐，看看杂志、书籍等，尽量让自己放松心情、舒缓压力。
2.饮食要均衡、荤素搭配合理，不要挑食，吃饭时不可以暴饮暴食，应遵循少量多餐的原则，每顿饭不要吃得太多，可以改为每天5~6餐，可以使胃肠慢慢地习惯吃饭的规律，食物能更容易消化、吸收，改善产妇的食欲。
3.产妇不要每天都躺在床上不动，会导致身体出现肥胖，不利于产后的恢复，可以做一些简单轻松的家务活，饭后多出去散散步，做一些有氧运动，可以加速胃肠的蠕动，利于食物的消化、吸收。