腓肠肌抽筋怎么回事
发布时间: 2020-08-28 音频时长: 01分00秒
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腓肠肌抽筋是由于全身肌肉过度拉伸而引起的肌肉痉挛，也可能伴有腿痛和活动受限。
导致腓肠肌痉挛性疼痛的五大因素寒冷、准备活动不足、过度疲劳，腿部突然用力可引起腓肠肌痉挛、脱水、食盐流失、出汗和排尿过多，精神紧张通常伴有跟腱发炎、缺钙。
如果发生在床上，应该起床站在床上补水分。如果下肢疼痛严重，可以热敷、按摩腓肠肌，使局部血液循环通畅，也可以适当的活动，放松心情。
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