孕妇秋天要穿厚一点,尤其是在早晨和晚上时,由于温度较低,并且还存在凉风,应当加强身体保暖。在晚上时应当注意关窗,避免身体受到冷风的刺激,防止出现感冒。
如果在白天,天气较好、阳光充足,可能温度较高,应当适当地减少衣物,避免引起上火。也要对室内的温度和湿度进行调整,温度不可过高、过低,空气不要过于干燥,并且在白天适当地开窗通风,保持室内空气清新。
在秋季时,由于天气比较干燥,一定要注意补充水分,多饮用温开水,多食用新鲜的青菜与水果。
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