女生大姨妈禁吃什么

女生在来大姨妈的时候饮食上有很多禁忌，不能吃寒性的食物，比如西瓜、梨、冷饮、哈密瓜、薏米、凉茶等，也不能吃辛辣刺激性的，如辣椒、咖啡、白酒等饮食，以免吃了辛辣或生冷食物之后刺激子宫收缩，导致痛经不适或是影响了月经量的多少。
经期饮食要清淡，还要避免吃油腻、高脂肪的食物，建议吃瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶等食物补充高蛋白和补铁、补血。
经期禁吃具有活血化瘀效果的药物或食物，也不能吃寒性的药物，尽量吃温性饮食，多休息，注意经期卫生。