女性绝经后有什么反应

绝经是女性正常的生理变化，但存在个体间差异。
大部分人绝经后因为雌激素水平的变化，出现一系列自主神经症状，表现为潮热多汗、烦躁、易怒、焦虑等情绪变化，同时会伴有乏力、头晕、血压不稳定等表现。随着绝经时间的延长还可能出现阴道干涩、同房不舒服、外阴痒等表现。可以阴道涂少量雌激素软膏，改善症状。有时也会出现四肢酸胀、关节疼痛、晚上腿抽筋的现象，这与更年期雌激素水平下降，钙吸收困难，骨质疏松有关系。
45岁以上女性应常规补钙，绝经后还应补充蛋白质及维生素，适当进食肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜等食物，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，适当锻炼，提高身体免疫力。