女性顺产时由于胎儿经过阴道,造成阴道极度扩张,导致盆底肌及筋膜过度伸展而引起阴道松弛,所以在产后可以进行盆底肌的功能训练。生物反馈疗法及电刺激疗法,使受损伤的肌肉神经得到纠正。在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估,生物反馈训练和电刺激治疗。
对产后42天的妇女,常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂,以及尿失禁等盆底功能在性疾病的发生。 同时唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的恢复到紧缩状态,也能够提高性生活质量。同时产后可以在家自行做凯格尔运动,也能够使阴道松弛变为紧致。
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