舒张压高于90怎么办

舒张压高于90要定时测量血压、血糖和血脂，多吃一些绿色蔬菜或者是水果，可以吃猕猴桃、山楂或者是醋泡花生的食物。如果血压长时间降不下来，需要配合医生吃一些降血压的药物来治疗。
在病人恢复期间不要抽烟或者喝酒，还要避免长时间玩手机或者电脑。饭后要适当到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，可以促进血液循环。
正常人的舒张压一般是在60mmHg~90mmHg之间，当舒张压高于90mmHg的时候是血压偏高，在治疗期间要避免长时间熬夜。