胳膊肌肉拉伤主要是肌肉受到外力牵拉后,引起水肿充血,严重的会导致部分肌肉的撕裂,一般疼痛较为明显,首先应该多注意休息,避免进行活动引起二次的损伤,在早期的2~3天内,可以进行局部的冰敷,可以起到消肿止痛的作用。
超过两天以后,局部的渗出和皮下出血明显减轻,可以用热水泡一泡,也可以做局部的理疗,以改善血液循环,减轻疼痛和肿胀。
如果拉伤比较严重,有部分肌肉的撕裂,建议由专业医生进行支具固定,固定3~4周有利于损伤的肌肉修复。另外,可以采取活血止痛的中药进行熏洗,口服活血止痛胶囊、云南白药等进行针对性治疗,一般的3~4周左右就可以恢复。
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