间质性肺部疾病的保养,主要有以下几点:
第一,保证室内空气的清新,经常做到开窗通风,并且把室内温度保持在18℃。
第二,饮食要以清淡为主,不要吃辛辣、刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物。最好多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物。
第三,根据身体状况选择针对性的食物。留意食品中的冷、热、温、凉四种特性对病情程度的影响。
第四,要加强自我的锻炼,可以适当地做一些轻柔的动作,比如打太极拳、健身操以及散步等,也可以每天晚上睡觉之前泡泡脚,都可以增强自身免疫力。
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