刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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经期喝玫瑰花茶量会增多吗

发布时间: 2020-08-31 音频时长: 01分02秒
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经期喝玫瑰花茶是否会增加月经量,是因人而异的。少数人适当喝一些玫瑰花茶是可以促进经血排出,缓解痛经效果的。有些人喝的太多,身体的体质也不是很好也是会引起月经量增多的,具体情况可根据自身情况而定。
月经期间应该要注意饮食,尽量避免食用油腻、辛辣、生冷,且带有刺激性的食物,应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,做到荤素搭配保证营养摄取均衡,要做好腹部的保暖工作,不要受凉引起感冒,不要做过于激烈的运动,避免过度疲劳。
平时要养成良好的生活习惯,做到禁烟、禁酒,好好休息,压力不要太大。

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