下颌骨关节卡住怎么办

下颌骨关节卡住可以进行局部热敷并消炎处理。可以去医院口腔科检查确诊后，有针对性的进行手法复位、按摩、理疗等。
经常重复咀嚼动作有助于咬合肌群的血液循环。长期这样做会使咬合肌群受到锻炼而更加有力和强大，从而更有效地保护了下颌关节。下颌关节属于复合关节，每次运动都是围绕着一侧的两个关节点进行旋转和滑移，属于不稳定的关节结构。
日常不能吃韧性较大的食物。注意打哈欠时用手托住下颌，避免张大开口、咬硬物。营养均衡多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。