钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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腿疼胳膊疼是怎么回事

发布时间: 2021-06-10 音频时长: 01分10秒
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出现腿疼、胳膊疼很可能是以下的原因导致:
首先,由于近期进行了大量的体育活动,或者繁重的体力劳动引起乳酸堆积。这种情况可以适当地对疼痛部位进行热敷,或者采用洗热水澡的办法促进血液循环,也可以采取外敷活血化瘀的膏药进行缓解。
其次,也有可能是天气急剧变化,肌肉受到了寒冷刺激,引起相关的疼痛。此时要及时进行保暖,及时增添衣物,适当地进行一些活动锻炼,促进血液循环,增强身体素质,缓解这种疼痛。
在平时的生活当中也要注意进行充分的休息,根据自己身体条件选择合适的项目积极进行体育锻炼。

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