慢跑对肺结核恢复有一定帮助,但需要控制好个人运动量。
因为对于还没有完全康复的肺结核患者,大幅度的运动是一种身体负担,对病情恢复也是不利的,所以一般是不建议随便运动的。但慢跑相对运动幅度不是很大,而且还能够逐渐的恢复肺功能,所以根据肺结核患者个人情况,进行慢跑是有助于病情恢复的。
不过在进行慢跑的过程当中需要注意,一定要采用循序渐进的方式,切记运动时间、强度都不能过大,否则就会适得其反。肺结核患者在恢复期还要加强营养,避免着凉,避免感冒。
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