感冒是由于身体抵抗力下降,受到病毒细菌的入侵而发生的一类呼吸道疾病。有时候会导致内分泌调节紊乱,导致月经的失调。
出现了感冒,要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠是体力得到恢复。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物,加强营养进食一些富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,补充营养,提高身体的抵抗能力。
同时服用一些中成药抗感冒治疗,如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒,来抗感冒治疗,防止疾病的进展,使感冒病情尽快得到好转。
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