老年性脑改变的注意事项有哪些

有老年性的脑改变，需要注意的地方比较多。
在饮食方面注意不要吃各种动物的内脏、油炸的食品以及肥肉等食物，因为这些食物脂肪含量都比较高。也不要吃咸菜、腌制的食品等钠盐含量过高的食物。要保持心情舒畅、不要过度焦虑和紧张，尽量不要胡思乱想。平时可以多参加一些公益活动，或者有意义的娱乐活动，可以做瑜伽、体操、散步等有氧的户外运动。
如果有脑动脉硬化、脑供血不足，应该在医生的指导下服用银杏叶提取物、阿司匹林等药物，也可以用阿托伐他汀等有稳定斑块作用的药物。应该定期地做身体健康体检。