吃什么食物可以淡化痘印

在饮食方面应该多吃一些含粗纤维、含维生素C较丰富的食物，可以淡化痘印。比如西红柿、白萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、绿豆芽、火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、西兰花等。
并且避免日光的暴晒，避免接触粉尘、烟雾、油漆等有害化学物质。不要使用含有重金属的化妆品和护肤品，用清水洗脸，保持室内通风，多饮水。避免熬夜，调整好心态，痘印就会逐渐吸收和慢慢恢复。
另外，也可以外用一些改善循环的药，比如外用维生素E尿素软膏、芦荟凝胶等，口服复方丹参片、维生素C片、舒筋活血胶囊等，都有一定的辅助治疗作用。