早上起来没胃口怎么办

这种情况建议缓一缓后再进食，饭后醒来没胃口的原因有很多，如没睡好、被迫起床的原因，这种情况建议可以先到户外呼吸一下新鲜空气，等半个小时候再进餐，建议不熬夜、早睡早起，保证在用餐前半个小时起床，保证精力充沛会增加食欲。
如果是情绪低落引起的没有胃口不想进食，建议给自己增加个晨跑项目，既锻炼身体，又促进食欲。
如果是肠道方面疾病引起的没有食欲，建议尽快的进行细致的检查，如肠镜、胃镜等，找到病因针对性应用药物治疗。