来大姨妈时小腹一阵阵痛怎么缓解

来大姨妈时小腹一阵阵痛想要缓解可以从下述几个方面入手：
1.多喝热水、热汤，如红糖水、小米粥，这些温度合适的液体，在进入体内之后能够促进循环，让血液在子宫内部的流动变得更加顺畅，从而起到缓解疼痛的效果。
2.局部热敷，可以将热水袋或者是暖宝宝直接贴在小腹位置，一般在使用20分钟左右的时间，疼痛能够得到比较明显的好转。
3.对于阵痛非常严重的患者，就需要服用抗前列腺素、解痉止痛药物来进行治疗，比较常用的有布洛芬、元胡止痛片等药物。