老年人肥胖症的治疗,要以饮食控制和增加体力活动为主。对于轻度的肥胖患者,要适当限制脂肪以及含糖食物的摄入,还要限制喝啤酒。老年人如果身体条件允许,要尽量多地进行体育活动。
如果是中度以上的肥胖,要严格地限制热量,避免过多地进食。否则即使进行有效的运动,也不能降低体重。要严格限制脂肪和胆固醇的摄入,同时限制食盐的摄入。饮食上要少量多餐,减少饥饿感。
对于肥胖的患者,控制饮食非常的关键,一定要坚持进行。因为老年人可能会有基础的疾病,比如冠心病、膝关节的炎症,不能按要求进行足够的运动,所以要以控制饮食为主。
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