晚上没睡好头疼,患者可以适当对太阳穴进行相应的按摩,从而来缓解脑部神经,促进血液流动,减轻头痛的症状,同时还可以适当休息,也可以有效缓解头痛症状。
如果长期处于紧张压抑状态,或者是情绪不稳定、过度劳累等,都可能会导致晚上休息不好的症状产生。建议患者睡前可以适当喝一杯温牛奶,尽量不要熬夜,养成良好的睡眠时间。
如果患者症状严重,一直没有好转,就要及时去医院进行检查,根据医生的建议来用药治疗,防止有其它的疾病对身体造成严重的影响。
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