正常人血压收缩压在90到135之间,舒张压在60到85之间。如果人体的血压超过了140/90以上,就属于高血压,而低于90/60以下就属于低血压。从目前的血压数值看,收缩压133是没有问题的,舒张压就是刚刚达到高血压的诊断标准。也就是说,目前收缩压是正常的,舒张压有点轻微偏高,这种情况由于刚刚达到这个水平,可以先不用药,从生活方面调整入手。低盐低脂肪饮食,每天氯化钠的摄入量最好在6克以下。少吃动物的内脏蛋黄、肥肉。多吃些蔬菜和水果。不要吸烟饮酒。再就是多运动。控制体重,如果通过上述方式的调整,多数情况血压会恢复到正常状态。
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