一吃饭就困是怎么回事

一吃饭就困考虑属于正常的生理现象。
在饮食过程中或饮食后，食物进入到人体胃肠道内会刺激胃肠道蠕动。胃肠道蠕动需要消耗较多的能量，这种情况下通过身体的自我调理，胃肠道的血管处于充血扩张状态，胃肠道的血液供应量会比较大。
胃肠道血液供应量增多时，相对性地导致身体其他脏器血液供应量减少。当脑组织血液供应量减少时，中枢神经会处于一种抑制状态，这种情况下会出现发困症状，通过自身调理，发困的症状多可以自行缓解。