廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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春季怎样防治心血管病

发布时间: 2021-03-03 音频时长: 01分09秒
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春季防治心血管病需要注意以下问题。 
1.春季温差较大,容易出现呼吸道感染、血压波动等情况,应注意保暖,保证在温度适宜的范围内活动,避免加重心脏负荷。
2.春季气温回暖,可以在温度合适的时候适当进行体育锻炼,比如打太极拳、散步、慢跑等,增强心血管能力。
3.饮食上要低盐、低脂,多吃膳食纤维丰富的食物,如香蕉、橘子、马铃薯、菠菜等,都对心脏有益。
4.根据现有的基础疾病,规律服用药物,定期监测血压,按时复诊。

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