怎么治习惯性便秘

习惯性便秘，也就是临床上的功能性便秘的治疗应因人而异，进行个体化治疗。可以选择的方法包括：
1.要调整生活方式。增加高纤维食物的摄入量，多饮水、多运动，要建立良好的排便习惯。
2.心理治疗。对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者，应给予心理指导，有明显心理障碍的患者可给予抗焦虑、抗抑郁药物治疗。
3.药物治疗，包括通便药、促动力药以及肠道益生菌等。但要根据病人的具体情况进行药物的选择，慎用蒽醌类刺激性泻药。
4.生物反馈。生物反馈治疗能够持续改善便秘症状、心理状况和生活质量。
5.手术治疗。功能性便秘经过严格的非手术治疗无效时，可以考虑手术治疗。