杨栋梁 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 老年病科
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老人经常不消化吃什么

发布时间: 2021-06-18 音频时长: 01分12秒
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老人经常性消化不良
1.在饮食上应该多吃一些富含膳食纤维的食物,类似于蔬菜以及谷类等。这些食物有帮助促进消化的作用,并且也可以有效地增加粪便的体积,帮助老人预防以及改善便秘的症状。
2.可以吃一些容易消化的食物,也就是半流质食物,类似于蔬菜粥或者面条等。这些食物很容易消化,并不会造成肠胃负担。
3.也可以吃一些有健胃消食作用的食品,类似于山楂、猕猴桃等。
如果饮食上无法调节,可以适当给老人服用一些促消化的药物。

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