一来月经就感觉好困怎么办

一来月经就感觉好困，一般不需要特殊处理，属于生理期正常现象。如果平时也有疲乏无力的情况，要检查一下是不是贫血或者缺乏微量元素。
在来月经的时候体内的雌、孕激素水平迅速下降，身体会感觉到各种不舒服，也就是经期综合征。有犯困、头痛、不愿意吃饭等症状，等月经过去以后症状消失。由于来月经会丢失很多的红细胞以及营养成分，犯困应该排除一下是不是贫血或者缺钙了，可以到医院检查一下。
来月经的时候要注意休息，避免劳累、受凉，尽量不做体力劳动。