慢性滑膜炎原则上是不可以登山的,登山运动是一种比较剧烈的运动,容易导致膝关节过度地受力,导致关节承受过大的负荷,往往会诱发滑膜的水肿。严重的会导致滑膜炎的急性发作,引起关节内的积液,导致关节肿胀,疼痛和活动受限等表现。
出现慢性滑膜炎以后平常可以骑自行车、游泳、直腿抬高等运动,以增强关节周围的肌肉力量,有力的保持膝关节的稳定性,减少滑膜炎的复发率,另外也可以进行局部的热敷、理疗,改善血液循环,促进无菌炎症的吸收。
疼痛明显的可以口服布洛芬缓释胶囊、滑膜炎颗粒进行针对性治疗,可以取得一定的效果。
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