小蛮腰瘦身丸

小蛮腰瘦身丸是一种减肥产品，减肥产品都是有副作用的，主要是对肝肾损害，有的病人还会出现厌食症。所以不建议使用减肥产品，会反弹而且副作用非常大。如果想减肥自然是最好的。主要是严格控制饮食每日摄取以往摄取的热量的70%，一个星期之后，胃自然会缩小食欲也自然会下降。肥胖的患者可以通过少吃多餐法来减肥就是把一日三餐的饮食习惯细分成更多的歺数，感到饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。另外就是要进行体育锻炼，每天餐后可以快走或慢跑一个小时，可以消除体内最少200千卡的热量，长此以往可以起到减肥的作用，安全有效，不反弹。