人体的舒张压在60到85毫米汞柱之间。如果舒张压超过90毫米汞柱以上,就属于高血压;如果舒张压在95毫米汞柱属于高血压1级。
这种情况对人体的危害不是很大,但仍然需要积极的治疗。首先要低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄肥肉,多吃些蔬菜和含糖低的水果,不要吸烟、饮酒,适当运动、控制体重。通过这些生活方式的调整,大部分高血压患者可以恢复到正常的水平。
只要血压能够恢复正常,对人体的危害就很小,不需要过于担心。
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