骨折补充体内的钙离子和锌离子,还有钾离子等微量元素,建议多吃一些含蛋白质和脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物,补充身体内所需要的营养,促进骨骼的生长发育,营养一定要均衡。
骨折有可能是骨质疏松导致的,也有可能是外伤方面的原因导致的,不排除是挤压或者是撞击等方面的原因。
骨折大概需要三个月的时间来恢复,在此期间要注意骨折部位的保暖,不要吃刺激性过强的食物,饮食要以多样化为主,可以适当地喝乌鸡汤或者是排骨汤。
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