胳膊酸痛无力怎么缓解

胳膊酸痛、无力比较常见的，是因为劳累或者运动引起肌筋膜炎。可以休息，适当热敷、理疗，有条件的可以进行红外线照射和微波治疗。可以口服非甾体抗炎镇痛药，比如双氯芬酸钠、布洛芬、美洛昔康等。
还可能是肱骨外上髁炎引起，也叫网球肘，可导致胳膊酸痛、无力。除了以上理疗措施以外，还可以进行局部封闭治疗，效果比较好。
还有一些上肢酸痛、无力有可能是因为颈椎病导致，比如神经根型颈椎病，可以因为压迫神经根导致上肢放射痛和麻木等，可以进行颈椎牵引缓解症状。