食用水果后导致腹部疼痛,很可能是水果当正餐或是用水果代替蔬菜,来进行大量食用而引起的问题。
1.水果当正餐,在炎热的夏季,很多人没有食欲,就喜欢吃一些冰冰凉凉酸酸甜甜的食物。这时候不自觉就会将水果当成正餐来吃,长此以往不仅会对身体造成不利影响,同时也会导致消化不良,最后引发肚子疼痛。
2.水果代替蔬菜,有些患者会将水果代替蔬菜来进行食用。其实这是一个很大误区,虽然它们营养相似,含水量都比较高,可是用水果代替蔬菜会导致糖分摄入过多,食用过多自然也会引发腹部疼痛。
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