儿童夜间遗尿可采取以下几种方法帮助缓解:
1.对孩子的排尿习惯进行改善。在晚上定时叫醒孩子起床排尿,大概隔3~4个小时左右排尿1次,长时间坚持可以让孩子逐渐形成定时排尿的生物钟,有利于改善夜间遗尿。
2.在晚上睡觉前的半个小时左右,避免给孩子过多喝水,也不要进食含水量比较高的食物,可防止睡觉过程中体内产生过多的尿液,有助于帮助改善夜间遗尿。
3.在白天家长应注意不要让孩子过度玩耍,避免孩子玩得过于疲劳,导致夜间睡觉太沉,而出现遗尿的情况。
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