侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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隔夜的酸奶能喝吗

发布时间: 2021-06-07 音频时长: 01分09秒
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隔夜的酸奶尽量不要喝,因为有可能会存在病原菌,尤其是放在常温下的隔夜酸奶,喝了以后很有可能会诱发腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
打开的酸奶尽量一次性给喝完,如果没有喝完,可以把酸奶密封好,放在冰箱的冷藏内保存,但也不能保存太久,24小时内尽量喝完。
酸奶富含丰富的营养,还有利于肠道的吸收,日常在喝酸奶前一定要看有没有过期,因为酸奶的保质期是很短的。建议不管是酸奶还是普通的牛奶等饮品,尽量不要放太久饮用。

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