颈椎疼去按摩把脖子按歪了怎么办

如果颈椎因推拿、按摩不当造成脖子歪斜时，应当先进行影像学的检查，包括核磁共振、X光等来明确具体损伤的情况。
首先，可以佩戴一些支具加以保护，能够在一定程度上防止颈部歪斜程度加重，同时可以减轻疼痛。
此外，也可以配合推拿、热敷、理疗等方式来改善循环，松解僵硬、痉挛的肌肉，并且促进损伤软组织进行修复，会有一定的效果。
再配合一些矫正手法、牵引等手段来纠正椎间小关节的紊乱、改善颈部的生理曲度，从而改善颈部歪斜的姿态。但要注意手法轻柔、循序渐进，以免造成损伤，会有不利的影响。
患者在后期要适当地加强一些功能锻炼，来提升颈部的稳定性，可以防止出现颈椎失稳，对于治疗会有好处。而患者自身要避免低头伏案劳损、寒冷刺激等因素，以免引起肌肉痉挛，造成疼痛症状反复出现。