胳膊肘骨折了用石膏固定后屈伸困难怎么办

胳膊肘骨折了，用石膏固定后屈伸困难是由于固定导致的长时间肘关节不能正常屈曲，此时应该逐步的进行肘关节的屈伸活动功能锻炼。
锻炼的早期，随着锻炼频率增加，会出现肘关节肿胀的加重，有时候会出现反跳现象，这都是一个正常的表现。
关节部位的康复锻炼是一个循序渐进的过程，没有捷径。不追求锻炼立刻达到标准的范围，但是每天尽可能都有进步。尽可能在经治医师及康复师的指导下进行功能锻炼。锻炼前可以应用热敷，锻炼后出现肿胀可以应用冷敷，采用冷热交替的方法。