在怀孕两个月的时候乳房会有变化,一般在初期会有肿胀疼痛的感觉。其次会出现乳液流出,而且随着乳房逐渐膨胀,乳头也会变大,乳晕颜色也会更深。主要是由于体内激素变化而出现胸变大,属于正常的妊娠反应。
这个建议是穿戴适合的胸罩,避免压迫到乳腺组织引起炎症,在睡觉的时候要注意保持体位,不要压到乳腺组织。在饮食方面,多吃新鲜的蔬菜、水果和高蛋白质、高维生素的食物,不仅可以增加营养帮助消化,还有利于胎儿的生长发育,但是注意不要吃辛辣、刺激的食物以免对胎儿和身体造成影响。
另外在日常生活中,也可以进行适当运动增强体质,也有助于自然分娩。同时还可以缓解孕期的疲劳,放松心情,比如瑜伽、散步等,适当地进行运动有助于宝宝的生长发育,还可以刺激胎儿全身,增加血氧含量,注意一定不能剧烈运动或者过度劳累,以免引起宫缩造成流产。
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