夏天打伞是一种物理防晒,只有使用具有防晒功能的伞具才可以起到防晒作用。在夏天要想不被晒伤,除了使用防晒伞具外还需要做到以下几点:
1.户外活动的时间点。夏季一般紫外线指数相比其它季节属于偏高的,尽量避免中午时间的户外活动。
2.使用防晒物品,除了遮阳伞还需要配合使用防晒霜。防晒霜应该在出门半小时之前就外涂或者带帽檐十公分以上的帽子,同时配合使用口服光保护剂。比如最熟悉的维生素C或者维生素E,避免使用具有光感性药物。例如维A酸、马来酸氯苯那敏或者四环素类药品。具有光敏性的食物,比如莴笋、芹菜、苋菜、紫云英等,也要尽量少食用。
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