月子里可以洗脚,但尽量等到产后1周以后再开始洗脚。因为产后产妇身体非常虚弱,在1周以后产妇身体已经得到了初步恢复,这时开始洗脚对身体有利。
需要注意在洗脚后应及时擦干,并及时穿上袜子,注意保暖。也可以适当进行泡脚,通过泡脚有利于促进局部血液循环,还可消除疲劳,改善睡眠,对产妇身体恢复可起到一定帮助作用。
但需要注意泡脚的时间要掌控好,避免泡脚时间过长,尽量将泡脚的时间控制在10分钟以内。也要避免水温过低或过高,还要注意保持室内温度适宜,避免因洗脚或泡脚而导致产妇受凉。
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