高压134mmHg、低压84mmHg是正常的血压水平。但是也要注意高压已经超过130mmHg,低压超过80mmHg,说明检查者在正常范围内的高限,应该做好日常的血压动态监测,避免出现高血压问题。
血压的高低主要和检查者的情绪、压力、精神状态有直接关系,同时和肥胖也有一定关系。建议日常生活中不要有太大生活压力、注意健康的饮食习惯、主动进行有氧运动。
尤其是肥胖的患者一定要减肥,避免出现高血压、高血脂等疾病。平时还要保证睡眠时间,避免血压逐渐升高,出现高血压疾病。
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