怎样缓解大脚骨的疼痛

大脚骨临床上又称踇外翻，是指足的踇趾向外侧过度倾斜。大脚骨发生后会引起踇趾处的疼痛不适，可以采取以下的方法。
一、可以采取局部的热敷、理疗、患肢休息、按摩等；
二、可以经常锻炼足部的肌肉，增强肌肉的力量以缓解疼痛；
三、要经常搬动踇趾向足的内侧其可以矫正畸形并缓解疼痛；
大脚骨疼痛的缓解还可以局部涂抹扶他林等药物减轻疼痛不适等。另外在疼痛的部位需要垫一软垫，以避免局部的摩擦等。若疼痛经非手术疗法无法缓解，必要时需行矫形术治疗来缓解疼痛。